がんばってきた自分を抱きしめる日

 私たちは、日々の生活の中で「がんばる」を意識せずに続けています。
気づかないうちに肩に力が入り、
誰かのために自分を少しずつ削り、
優しさで心を満たす代わりに、疲れを背中に抱えてしまうこともあります。

でも、そんなふうに生きてきたあなたは、
本当にすばらしい存在です。
“がんばり”は愛のかたちであり、
あなたの誠実さそのものです。

しかし冬至が近づくこの時期は、
その優しさの一部を“自分にも返す”タイミングなのです。

今日一日、
何か大きなことを変えなくて構いません。
ただ、心に手をあてて静かに問うてみてください。

「私は今日、どこを緩めたいだろう」
「何をやめたら呼吸が深くなるだろう」

あなたは、ずっとずっとがんばってきました。
誰も見ていないところで涙をこらえた日、
笑顔でいながら本当は疲れていた瞬間、
言わなかった優しさ、伝えなかった気遣い。

今日くらい、そのすべてを抱きしめてあげてください。
それだけで、あなたの内側は整い始めます。

今日、あなたが自分に返してあげたい“優しさ”は何でしょうか？